睡眠と美髪の関係

どんなに良いヘアケアアイテムを使っても、
十分な睡眠がないと”毛根”が働かなければ、髪の毛を作ってくれません。
睡眠不足は体中の血管が収縮させることが分かっているので、せっかく栄養素を補給してもそれを運ぶ血が不足してしまえば、もったいないですよね